便秘対策には漢方
便秘で困っている場合、とにかく下剤や便秘薬を飲むという方は多いかもしれません。
浣腸で即効性を求める方もおられるかもしれませんね。
まず大腸を刺激してお通じをよくする下剤。
ビサコジルやピコスルファートナトリウム、生薬ではセンナやダイオウ。
お腹が痛くなりますよね。
これらは常用してしまうと、腸に怠け癖がついて、排便力が落ちてしまいます！
本当にどうにもならないときにだけ使いたいものです。
浣腸も同じで、腸が怠けてしまいます。
こちらも緊急のときにだけ使いたいものです。
お薬に頼らないと不安だというなら、漢方薬をおすすめします。
脂肪太りのタイプなら、防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）。
汗っかきで水太りタイプなら、防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）。
薬局でくわしく尋ねてみてください。